রেডিও স্বাধীন দেশ https://www.radioshadhindesh.com/2022/03/cahara%20sundor%20korar%20duya%20-%20Forsa%20%20hayar%20night%20cram%20-%20ratatati%20Forsa%20hour%20upai.html

ফর্সা হওয়ার জন্য নাইট ক্রিম 2022 - চেহারা সুন্দর করার দোয়া - রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

চেহেরা সুন্দর করার দোয়া | ফর্সা হওয়ার জন্য নাইট ক্রিম 

  • ফজরের নামায ছেড়ে দিলে চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। 
  • যোহরের নামায ছেড়ে দিলে আয় – রোজগারের বরকত কমে যায়। 
  • আসরের নামায ছেড়ে দিলে স্বাস্থ্য নষ্ট হয়ে যায়। 
  • মাগরিবের নামায ছেড়ে দিলে সন্তান বিপদগামী হয়ে যায়।

এশার নামায ছেড়ে দিলে ঘুমের পরিতৃপ্ততা নষ্ট হয়ে যায়। (সহীহ বুখারী শরীফ) বস্তুত আল্লাহ তালা মানুষকে সুন্দর গঠানাকৃতি দিয়ে সৃষ্টি করেছেন। এ কথা আল্লাহ পবিত্র কুরআনেই বলেছেন। তবে সৌন্দর্যে কিছু তারতম্য রেখেছেন। রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম আয়না দেখার দোয়া শিখিয়েছেন এভাবে।

অর্থ, হে আল্লাহ আপনি যেভাবে আমার সৃষ্টিতগত গঠনাকৃতিকে সুন্দর করেছেন সেভাবে আমার চরিত্রকে সুন্দর করে দেন। ইতহাফুল খিয়ারাহ, হাদীস ৫২০০। তবে আপনি চেহারাকে আরো সুন্দর করার জন্য প্রাকৃতিক বা চিকিৎসাগত উপায় গ্রহণ করতে পারেন। সাথে আল্লাহর নিকট দোয়া করতে পারেন। নিজেকে সবদিক দিয়ে একজন ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তুলুন। চেহারা এমনিই কিভবে সুন্দর হওয়া যায় আপনি ভাবতেও পারবেন না।

ফর্সা হওয়ার জন্য নাইট ক্রিম


পেজ সূচিপত্রঃ চোহারা সুন্দর করার দোয়া | ফর্সা হওয়ার জন্য নাইট ক্রিম 

আপনি সূরা নূর ৩৫ নং আয়াত প্রত্যেকদিন পাঠ করে দু হাতে ফু দিয়ে মুখে ও অন্যান্য স্থানে মাখবেন। এটি অত্যন্ত পরীক্ষিত আমল, ভূল তেলাওয়াত করা যাবেনা। যে ব্যক্তি সব সময় এ গুণবাচক নাম (3&ii) ‘আল-খালিকু’-এর জিকির করবে; এ নামের জিকিরের বরকতে আল্লাহ তাআলা তাঁর অন্তর ও চেহারাকে উজ্জ্বল করে দেন। যার মধ্যেই আপনি কিভবে সুন্দর হওয়া যায় একটি সঠিক মাধ্যম পেয়ে যাবেন।

চেহেরা নষ্ট হওয়ার কারণ রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায় 

  • পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব
  • তাপমাত্রার তারতম্য
  • তামাক বা অ্যালকোহল বেশি গ্রহণ
  • অতিরিক্ত উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তা করা

আমাদের জীবনে অনেক কাজে আমরা ব্যস্ত হয়ে পড়ি। যার কারণে আমাদের ত্বকের যত্ন নিতে ভুলে যায়। এজন্য চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। বা বিভিন্ন অভ্যাসের কারণেও আমাদের চেহারা নষ্ট হয়ে হচ্ছে। চলুন তাহলে সেই বিষয়টি জেনে নেয়া যাক।

পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম যে আমাদের শরীরের জন্য কতোটা উপকারী তা বর্ণনা করে শেষ করা যাবে। একদিন ঠিকমতো ঘুম না হলেই চোখের নীচে ফোলা ফোলাভাব দেখা যায়, চেহারায় ক্লান্তির ছাপ পড়ে তাই আমাদের চেহারা নষ্ট হয়ে যায়। আবার ঘুমটা যদি ফ্রেশ হয়, তাহলে ঘুম থেকে ওঠার পর শরীর, চেহারা একদম ফ্রেশ হয়ে যায়। তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম দেহের ক্লান্তি দূর করে শরীর ও ত্বককে সুন্দর, প্রানবন্ত রাখে এবং প্রকৃতি থেকেই কিভবে সুন্দর হওয়া যায় সেই বিষয়টাই আপনি জানতে পারবেন।

তাপমাত্রার তারতম্য | ফর্সা হওয়ার জন্য নাইট ক্রিম 

তাপমাত্রার তারতম্য চেহারা নষ্ট হয়ে যাওয়ার অন্যতম একটি কারণ। শীতে খুব বেশি হিটে অনেকক্ষণ থাকা অর্থাৎ ঠান্ডার কারণে গরম পানির তাপ বা রুম হিটার ব্যবহার করা এবং একইভাবে গরমে এসির মধ্যে খুব বেশী ঠাণ্ডায় অনেকক্ষণ থাকা আমাদের ত্বকের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এতে ত্বকের স্বাভাবিক তাপমাত্রা নষ্ট হয়ে যায় এবং ত্বকের সৌন্দর্য লোপ পায়। এটা কিভবে সুন্দর হওয়া যায় এই প্রশ্নের একটি বড় সমাধান।

তামাক বা অ্যালকোহল বেশি গ্রহণ | ফর্সা হওয়ার জন্য নাইট ক্রিম 

বেশি মাত্রায় তামাক, অ্যালকোহল জাতীয় দ্রব্য গ্রহণ করলে চেহারা নষ্ট হয়ে পড়ে। ফলে ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে তারুণ্য হারিয়ে যায়। এবং আপনার সেই তামাক গ্রহন করলে কিভবে সুন্দর হওয়া যায় বলেন বা রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়ের কথা বলেন কিছুই কাজ করবে না ।

অতিরিক্ত উদ্বেগ ও দুশ্চিন্তা করা | ফর্সা হওয়ার জন্য নাইট ক্রিম  

আমাদের সবার জীবনেই কম বেশি সমস্যা থাকে। সেটা নিয়ে চিন্তা না করে বরং ভালো থাকার উপায় খুঁজে বের করতে হবে। আপনি যদি অনেক বেশি দুশ্চিন্তা করেন, তবে তা আপনার চেহারায় স্পষ্ট ফুটে উঠবে। দুশ্চিন্তাগ্রস্ত, অবসাদগ্রস্ত মানুষকে দেখলেই বোঝা যায়। ত্বকে, চোখে একটা অবসন্ন ভাব, ক্লান্তি ফুটে উঠে। এতে করে আপনার চেহারা নষ্ট হয় এবং কিভাবে সুন্দর হওয়া যায় বা রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায় দুটি এই বাঁধা প্রাপ্ত হয়।

কি খেলে গায়ের রং ফর্সা হয়?

সবজির মধ্যে পালং শাক, টমেটো, ব্রকলি, মিষ্টি আলু এবং করলা খেলে গায়ের রং ফর্সা হয়। কারণ এতে লাইকোপিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। ডেয়রি প্রডাক্টের মধ্যে দুধ, চানা, টক দই, আর প্রোটিনের মধ্যে ডিম, মাছ, মাংস নিয়মিত খেলেই গায়ের রং ফর্সা হয়।

কি খাবেন গায়ের রং ফর্সা করতে?

  • ডিম
  • সালাদ
  • গ্রীন টি
  • হলুদ 
  • পাকা পেঁপে 
  • আমন্ড বা কাঠবাদাম
  • ডাবের পানি 
  • টক দই
  • চন্দনের গুঁড়া 
  • কিউই
  • লেবুর রস আর চিনি

ডিম | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

ডিম খেলে হাড় ভালো থাকে। যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এসব কথা আমি আপনি সবাই জানি কিন্তু ডিমের আরো একটা গুন আছে যা অনেকেই জানেনা। আর তা হল ডিম আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। তাই নিয়মিত আপনার খাবারের তালিকায় ডিম রাখার চেষ্টা করুন। তাহলেই আপনার গায়ের রং ফর্সা হতে শুরু করবে।

সালাদ | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

আমাদের ত্বকের সতেজতা ও স্বাস্থজ্জ্বল রাখতে ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর প্রয়ােজন। আর এই ফাইবারের চাহিদা মিটানো যাই সালাদ এর মাধ্যমে। সালাদে আপনি পাবেন প্রচুর পরিমানে ফাইবার সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার চেহারাকে রাখবে সতেজ। লক্ষ করে দেখবেন এমনি এমনি কিভবে সুন্দর হওয়া যায় সেই উপায় তৈরি হয়ে যাবে আপনার ত্বকের মধ্যে।

গ্রীন টি | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

শরীরের জন্য অনেক সময় অনেককে গ্রিন টি খেতে বলতে শুনেছেন হইতো কিন্তু গ্রিন টি চেহারা সুন্দর করতেও হেল্প করতে পারে। সালাদ এর মত গ্রিন টি তেও আপনি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাবেন। গ্রিন টি আপনার চেহারার বলি রেখা বা কালো বা কালচে দাগ পড়া থেকে বিরত রাখে ফলে চেহারা সুন্দর দেখায়।

হলুদ | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে হলুদের একটি ফেইস প্যাক লাগাতে পারেন। ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ার সঙ্গে সমপরিমাণ ওটমিল, মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। 

পাকা পেঁপে | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

পাকা পেঁপে ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে মাখলে তা প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বককে ব্লিচ করে। এতে মুখের দাগছোপ দূর হবে, ত্বকের রং উজ্জ্বলও হবে। 

আমন্ড বা কাঠবাদাম | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

আমন্ডের পেস্ট দুধে মিশিয়ে নয়া মিশ্রণ তৈরি করে ত্বকে লাগান। দশ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।। 

ডাবের পানি | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

ডাবের পানি ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। ত্বকের জেল্লা ফেরাতে, কালো ছোপ দূর করতে এর জুড়ি নেই।

টক দই | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

ত্বকের রং ফর্সা করতে টক দই ও লেবুর রসের মিশ্রণ তৈরি করে ব্যবহার করুন। এটি দারুণ কাজ দেয়। 

চন্দনের গুঁড়া | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

চন্দন কাঠের গুঁড়া ত্বককে রাতারাতি ফর্সা করতে খুবই কার্যকরী। এই গুঁড়া পানিতে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানিতে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

কিউই | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

বিদেশি ফল কিউই। কিন্তু দেশেও পাওয়া যায়। এই ফলে আপনি পাবেন ভিটামিন সি যা আপনার ত্বকের কোষ কে হেল্প করে সাথে চেহারার কালচে কালচে দাগ দূর করে। যারা কিউই ফল পাবেন বা ঝামেলায় জেতে চান না তারা পেঁপে বা ডিম খেলেই রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায় পেয়ে যাবেন ।

লেবুর রস আর চিনি | রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়

লেবুর রস চিপে বের করে নিন। এক চামচ পরিমান লেবুর রসের সাথে এক চামচ চিনি মিশিয়ে | মিশ্রণ এর মত করে নিন। মুখে ও হাত পায়ে মাসাজ করুন। দুই মিনিট অপেক্ষা করুন। দুই মিনিট পর ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার ই যথেষ্ট।

রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায় | চোহারা সুন্দর করার দোয়া

প্রতিদিন মধুতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগালে বলিরেখা বা রিঙ্কলস পড়বে না এবং রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায় পেয়ে যাবেন। এক চামচ গোলাপ জলে এক চামচ দুধ আর ২/৩ ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে মুখে মাখুন, দেখবেন আপনার মুখের উজ্জল ও রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায় তৈরি হয়ে যাবে যা আপনি ভাবতেই পারবেন না । 

দুই দিনে ফর্সা হওয়ার উপায়  | চোহারা সুন্দর করার দোয়া

পরিমাণ মতো দইয়ে অল্প করে মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে একটা মিশ্রণ বানিয়ে ফেলুন। তারপর সেই মিশ্রণ ১৫ মিনিট মুখে মাসাজ করুন। এরপর মুখ ধুয়ে নিলেই দুই দিনে ফর্সা হওয়ার উপায় জানতে পারবনে। কারন মধু ত্বককে ভেতর থেকে সুন্দর করে তাহলে আর লেবুর রস এবং দইয়ের মিশ্রণে উপস্থিত ভিটামিন-সি ত্বককে উজ্জ্বল এবং দুই দিনে ফর্সা করে তুলতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। তাই আপনি এই মিশ্রণের মাধ্যমে প্রকৃতিক উপায়ে আপনি একটি দুই দিনে ফর্সা মুখের বা রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়ের অধিকারি হতে পারেন।

ভেতর থেকে ফর্সা হওয়ার উপায় | চোহারা সুন্দর করার দোয়া

রূপচর্চায় দুধ ও কাঁচা হলুদের ব্যবহার যুগ যুগ ধরে হয়ে আসছে ভেতর থেকে ফর্সা হওয়ার জন্য । প্রতিদিন এক গ্লাস উষ্ণ গরম দুধে আধা চা চামচ কাঁচা হলুদ বাটা মিশিয়ে পান করলে ভেতর থেকে ফর্সা হতে পারবেন। এভাবে পান করতে না পারলে এর সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিন। নিয়মিত হলুদ মেশানো দুধ পান করলে আপনার রং হয়ে উঠবে ভেতর থেকে ফর্সা যার জন্য আপনি পেয়ে যাবেন রাতারাতি ফর্সা হওয়া উপায়। দুধে কাঁচা হলুদ বাটা মিশিয়ে পান করলেও ভেতর থেকে ফর্সা হওয়া যায়। এভাবেও না পারলে করতে পারেন আরেকটি কাজ, দেড় ইঞ্চি সাইজের এক টুকরো হলুদ নিন। তারপর টুকরো করে কেটে এক গ্লাস দুধে দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। দুধে গাঢ় হলুদ রঙ ধরলে পান করুন। এভাবে প্রতিদিন একবার পান করলেই আপনার ত্বক ভেতর থেকে ফর্সা হয়ে যাবে ।

রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায়


ফর্সা হওয়ার জন্য নাইট ক্রিম | চেহেরা সুন্দর করার দোয়া

বর্তমান বিশ্বে পনডন্স একটি জনপ্রিয় নাইট ক্রিম হিসাবে পরিচিত। এই পনডন্স ক্রিমটি নাইট ক্রিম হিসেবে পরিচিতি পেলেও এই ক্রিমটি শুধু যে একটি নাইট ক্রিম হিসাবে কাজ করে থাকে তা কিন্তু নয়। বরং, আপনার ত্বককে মশ্চোরাইজ ও রিপেয়ার করার পাশাপাশি ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধি করতে কাজ করে থাকে। এটি নিয়মিত ব্যবহারের ফলে আপনার ত্বকের রং ফর্সা হয়ে যাবে এবং কিভবে সুন্দর হওয়া যায় সেই বিষয়টি জানতে পারবেন।

উপরে সকল বিষয় আপনাদের উপকার কারার জন্য দেওয়া আছে যদি কিছু ভুল হয় তাহলে আমাকে কমেন্ট করে যানাতে পারেন কারণ মানুষ মাত্রই  ভুল হয় । আর যদি আমর ওয়েব সাইট টি ভালো লেগে থাকে তবে চাইলে পাশে থাকতে পারেন।

আরও পড়ুনঃ ]

অন্যদের সাথে শেয়ার করুন

0 Comments

দয়া করে নীতিমালা মেনে মন্তব্য করুন ??

রেডিও স্বাধীন দেশ কী রেডিও স্বাধীন দেশ কেন জানতে আমদের সাইটি ভিজিট করুন