আজ আমরা যা শিখবঃ
- হাঁপানি কি
- অ্যাজমা কি
- কি কি ধরনের হাঁপানি আছে?
- হাঁপানির সামাধান
- কাদের হাঁপানি হতে পারে?
- হাঁপানির উপসর্গ কি?
- কিভাবে ডাক্তাররা হাঁপানি নির্ণয় করে?
- অ্যজমার কারণ
- অ্যাজমা কয় রকম হয়
অ্যাজমা /হাঁপানি কি?
হাঁপানি এমন একটি রোগ যা আমাদের ফুসফুসের শ্বাসনালীকে আক্রমণ করে। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী (চলমান) অবস্থাজনিত রোগ। এটি একেবারে নিরাময় যোগ্য নয়। এই রোগটিরএকটি স্থায়ী বা চলমান চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন।
বর্তমান বাংলাদেশে এই রোগটি প্রায় ১ কোটি ১০ লক্ষেরও বেশি লোককে প্রভাবিত করেছে। এর মধ্যে প্রায় ৪০ লক্ষ শিশু অন্তর্ভুক্ত। সঠিক সময়ে যদি চিকিত্সা না পাওয়া যায় তবে হাঁপানি জীবনের জন্য হুমকি হতে পারে।
অ্যাজমা /হাঁপানি অ্যাটাক কী?
হাঁপানির আক্রমণের সময়, তিনটি জিনিস ঘটতে পারেঃ
ব্রঙ্কোস্পাজমঃ শ্বাসনালীর চারপাশের পেশীগুলি সংকুচিত হয় (আঁটসাঁট করে)। যখন তারা সংকুচিত হয়, তখন এটি শ্বাসনালীকে সরু করে দেয়। সংকীর্ণ বায়ুপথের মাধ্যমে বায়ু ঠিক ভাবে প্রবাহিত হতে পারে না।
প্রদাহঃ শ্বাসনালীর আস্তরণ ফুলে যায়। ফোলা শ্বাসনালী ফুসফুসের মধ্যে বা বাইরে প্রয়োজন মত বাতাস সরবরাহ করতে দেয় না।
শ্লেষ্মা উত্পাদনঃ আক্রমণের সময়, আপনার শরীর আরও শ্লেষ্মা তৈরি করে। এই পুরু শ্লেষ্মা শ্বাসনালীকে আটকে রাখে।
কি কি ধরনের হাঁপানি আছে?
স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা হাঁপানিকে বিরতিহীন (আসে এবং যায়) বা স্থায়ী (স্থায়ী) হিসাবে চিহ্নিত করে। হাঁপানি হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হতে পারে।
হাঁপানি দুই ধরণের হতে পারেঃ
- অ্যালার্জিক: কিছু লোকের অ্যালার্জি হাঁপানির আক্রমণের কারণ হতে পারে। ছাঁচ, পরাগ এবং অন্যান্য অ্যালার্জেন পদার্থহাঁপানি আক্রমণের কারণ হতে পারে।
- নন-অ্যালার্জিক: ব্যায়াম, স্ট্রেস, অসুস্থতা এবং আবহাওয়ার জন্য এই রোগের বিস্তার ঘটতে পারে।
কাদের হাঁপানি হতে পারে?
যে কেউ যেকোনো বয়সে হাঁপানি হতে পারে। যাদের অ্যালার্জি আছে বা যারা তামাক এবং বিভিন্ন ধরণের ধোঁয়ার সংস্পর্শে থাকে তাদের হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
পরিসংখ্যান দেখায় যে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের হাঁপানির প্রবণতা বেশি, এবং হাঁপানি অন্যান্য জাতির তুলনায় কালো আমেরিকানদের বেশি প্রভাবিত করে। যখন একটি শিশুর হাঁপানি হয়, তখন ডাক্তাররা একে শৈশব অ্যাজমা বলে। যদি এটি পরবর্তী জীবনে বিকশিত হয় তবে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের অ্যাজমা। শিশুদের হাঁপানি বাড়ে না। বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের লক্ষণগুলি কম হতে পারে, তবে তাদের হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে।
লক্ষণ এবং কারণ
হাঁপানির হাঁপানিকারণ কী?
- অ্যালার্জি: অ্যালার্জি থাকলে আপনার হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে।
- পরিবেশগত কারণ: শ্বাসনালীতে জ্বালাতন করে এমন জিনিসগুলিতে শ্বাস নেওয়ার পরে শিশুরা হাঁপানি হতে পারে। এই পদার্থগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যালার্জেন, সিগারেটের ধোঁয়া, মাটির চুলার ধোঁয়া, দূষিত বায়ূ এবং কিছু ভাইরাস জনিত সংক্রমণ। এগুলোশিশুদের এবং ছোট বাচ্চাদের বিশেষ করে যাদের ইমিউন সিস্টেমের বিকাশ শেষ হয়নি তাদের ক্ষতি করতে পারে। ।
- জেনেটিক্স: যাদের হাঁপানির পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে তাদের এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ: কিছু ফুসফুসের সংক্রমণ, যেমন রেসপিরেটরি সিনসাইটিয়াল ভাইরাস (RSV), ছোট বাচ্চাদের বিকাশমান ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে।
সাধারণ হাঁপানি আক্রমণের ট্রিগার কি কি?
তখনই হাঁপানির আক্রমণ ঘটে যখন কেউ এমন পদার্থের সংস্পর্শে আসে যা তাদের বিরক্ত করে। ডাক্তাররা এই পদার্থগুলিকে "ট্রিগার" বলে। আপনার হাঁপানির কারণ কী তা জানা থাকলে হাঁপানির আক্রমণ এড়ানো সহজ হবে।
কিছু লোকের জন্য, একটি ট্রিগার অবিলম্বে আক্রমণ আনতে পারে।ট্রিগার প্রতিটি ব্যক্তির জন্য ভিন্ন হতে পারে। কিন্তু কিছু সাধারণ ট্রিগার নিচে দেয়া হলোঃ
বায়ু দূষণঃপরিবেশের অনেক জিনিসই হাঁপানির আক্রমণের কারণ হতে পারে। বায়ু দূষণের মধ্যে রয়েছে কারখানার নির্গমন, গাড়ির নিষ্কাশন, দাবানলের ধোঁয়া এবং আরও অনেক কিছু।
ডাস্ট মাইটঃ আপনি এই পোকাগুলি দেখতে পাচ্ছেন না, তবে এগুলি অনেক বাড়িতে রয়েছে। আপনার যদি ডাস্ট মাইট অ্যালার্জি থাকে তবে তারা হাঁপানির আক্রমণের কারণ হতে পারে।
- ব্যায়ামঃ কিছু লোকের জন্য, ব্যায়াম আক্রমণের কারণ হতে পারে।
- ছাঁচঃ স্যাঁতসেঁতে জায়গাগুলি ছাঁচ তৈরি করতে পারে। এটি হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- কীটপতঙ্গ: তেলাপোকা, ইঁদুর এবং অন্যান্য গৃহস্থালী কীট হাঁপানির আক্রমণের কারণ হতে পারে।
- পোষা প্রাণীঃ আপনার পোষা প্রাণী হাঁপানির আক্রমণের কারণ হতে পারে। আপনার যদি পোষা প্রাণীর খুশকি (শুকনো ত্বকের ফ্লেক্স) থেকে অ্যালার্জি হয় তবে খুশকিতে শ্বাস নেওয়া আপনার শ্বাসনালীকে জ্বালাতন করতে পারে।
- তামাকের ধোঁয়াঃ আপনি বা আপনার বাড়ির কেউ ধূমপান করলে, আপনার হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। সবচেয়ে ভালো সমাধান হল ধূমপান ত্যাগ করা।
- শক্তিশালী রাসায়নিক গন্ধ।
হাঁপানির উপসর্গ কি?
হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকে। এই লক্ষণগুলি অনেকটাফুসফুসের সংক্রমণের অনুরূপ:
- বুকে চাপ, ব্যথা ।
- কাশি (বিশেষ করে রাতে)।
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা.
- কোন কিছুর ঘ্রাণ না পাওয়া.
হাঁপানির সাথে, আপনার এই সমস্ত লক্ষণ নাও থাকতে পারে। বিভিন্ন সময়ে আপনার বিভিন্ন লক্ষণ থাকতে পারে। এবং অ্যাজমার আক্রমণের মধ্যে লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।
কিভাবে ডাক্তাররা হাঁপানি নির্ণয় করে?
ডাক্তাররাআপনার পিতামাতা এবং ভাইবোনদের সম্পর্কে তথ্য সহ আপনার চিকিৎসা ইতিহাস পর্যালোচনা করবে। আপনাকে আপনার উপসর্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে। অ্যালার্জি, একজিমা (অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট একটি ফুসকুড়ি) এবং অন্যান্য ফুসফুসের রোগের ইতিহাস জানতে চাইবে।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী একটি বুকের এক্স-রে, রক্ত পরীক্ষা বা ত্বক পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন। স্পাইরোমেট্রি অর্ডার করতে পারেন। এই পরীক্ষাটি আপনার ফুসফুসের মাধ্যমে বায়ুপ্রবাহ পরিমাপ করে।
ব্যবস্থাপনা এবং চিকিৎস
হাঁপানির চিকিৎসার কোন বিকল্প আছে কি?
আপনার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের বিকল্প রয়েছে। ডাক্তাররা লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে যেঔষুধগুলি লিখে দিতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:
অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধঃ এই ওষুধগুলি আপনার শ্বাসনালীতে ফোলাভাব এবং শ্লেষ্মা উত্পাদন হ্রাস করে। আপনার ফুসফুসে বাতাস প্রবেশ করা এবং প্রস্থান করা সহজ করে তোলে। ডাক্তাররা আপনার উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ বা প্রতিরোধ করতে প্রতিদিন সেগুলি গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারেন।
ব্রঙ্কোডাইলেটরঃ এই ওষুধগুলি আপনার শ্বাসনালীগুলির চারপাশের পেশীগুলিকে শিথিল করে। শিথিল পেশীগুলি শ্বাসনালীকে বায়ু চলাচল করতে দেয়। তারা শ্বাসনালী দিয়ে শ্লেষ্মাকে আরও সহজে যেতে দেয়। এই ওষুধগুলি আপনারউপসর্গগুলিকে উপশম করে।
সঠিক ইনহেলার থেরাপি থাকা সত্ত্বেও উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকলে হাঁপানির জন্য জৈবিক থেরাপি প্রয়োজন হতে পারে।
আপনি বিভিন্ন উপায়ে হাঁপানির ওষুধ খেতে পারেন। আপনি একটি মিটারড-ডোজ ইনহেলার, নেবুলাইজার বা অন্যান্য ইনহেলার ব্যবহার করে স্প্রে নিতে পারেন।
হাঁপানির নিয়ন্ত্রণ কি?
হাঁপানির চিকিৎসার লক্ষ্য হল উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করা।
আপনি কিভাবে হাঁপানির উপসর্গ নিরীক্ষণ করবেন?
আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করা রোগনিয়ন্ত্রণের একটি অপরিহার্য অংশ। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে একটি পিক ফ্লো (PF) মিটার ব্যবহার করতে বলতে পারে। এই ডিভাইসটি পরিমাপ করে যে আপনি কত দ্রুত আপনার ফুসফুস থেকে বাতাস বের করতে পারবেন। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হচ্ছে কিনা।
প্রতিরোধ
কিভাবে হাঁপানির আক্রমণ প্রতিরোধ করা যাবে?
যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বলেন আপনার হাঁপানি আছে, তাহলে আপনাকে জানতে হবে কী থেকে আক্রমণের সূত্রপাত হয়েছে। আপনি যদি ট্রিগারগুলি জানেন তবে আক্রমণ এড়াতে আপনি সেগুলি এড়াতে চেষ্টা করতে পারেন। যদিও আপনি হাঁপানি হওয়া প্রতিরোধ করতে পারবেন না কিন্তু অতিরিক্ত হওয়া থেকে বাচতে পারবেন।
আউটলুক / পূর্বাভাস
হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য দৃষ্টিভঙ্গি কী?
হাঁপানিতে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি খেলাধুলা এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ সহ সহজ জীবনযাপন করতে পারেন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনার ট্রিগারগুলি শিখতে এবং আক্রমণ প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে পারে।
আক্রান্তের পূর্বাভাস গুলো হলোঃ
- উদ্বেগ বা আতঙ্ক।
- নীল আঙুলের নখ, নীলাভ ঠোঁট (হালকা চামড়ার লোকেদের) বা ধূসর বা সাদা ঠোঁট বা মাড়ি (কালো চামড়ার লোকেদের)।
- বুকে ব্যথা বা চাপ।
- কাশি যা থামবে না
- কথা বলতে অসুবিধা।
- ফ্যাকাশে, ঘর্মাক্ত মুখ।
- খুব দ্রুত শ্বাসপ্রশ্বাস।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন